Antonio (antonio_j) wrote,
Antonio
antonio_j

Category:

Творожные сырки в шоколаде

Сегодня продолжаем экспериментировать с рецептами которые вы присылаете. Очень много классных рецептов, все попробуем обязательно. Сегодня же мы приготовим творожные сырки в шоколаде. Любите их? Но они всегда жирные, в них сахар, все это не спортивно, мы будем готовить спортивные. Пока мы будем готовить творожную массу, поставим шоколад на паровую баню, пусть растапливается. Да, я беру темный, горький шоколад, в нем больше какао, если вопрос стоит о шоколаде в рационе, то лучше брать темный.





Нам понадобится банан. Сырки наши будут, теперь банановые…




Из банана делаем пюре.




Затем добавляем творог.




Все это перемешиваем, да, можно добавить ванильного экстракта.




Рецепт для меня новый, базу для сырков я делал так, брал на ложку и шлепал вот такие плюшки.




Дальше берем вилкой нашу плюшку.




И обмакиваем в шоколад.




Получаются вот такие сырки. Выглядят не так как с конвейера, но у нас задача в домашних условиях сделать вкусный, полезный продукт. Ставим наши сырки на пару часов в холодильник и можно есть на завтрак такие сырки. Очень вкусные.




Питайтесь правильно, тренируйтесь усердно и продолжайте читать как правильно питаться, на следующей неделе продолжим.



Партнер выпуска:




Вся подборка постов по правильному питанию: Спортивная Кулинария
Tags: зож, правильное питание, спорт, спортивная кулинария, фитнес
Subscribe

Posts from This Journal “спортивная кулинария” Tag

  • Тушеные сердца индейки

    Сегодня мы будем готовить сердце индейки. На 100 грамм сердец имеем 16 грамм белка, так что это отличное белковое блюдо. Моем наши сердечки.…

  • Спортивный смузи

    Сегодня мы будем готовить еще один белково-углеводный коктейль, в сельской местности называемый смузи. Будем готовить спортивный смузи. Пройдемся по…

  • Маринады

    Сегодня у нас будет вообще пост постов из серии правильного и спортивного питания, царь постов, так сказать. Если вы занимаетесь в каком-нибудь зале…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →