Previous Entry Share Next Entry
Что приготовить к чаю для спортсмена
юзерпик
antonio_j
Хорошо, что вы подключились к процессу и очень здорово что вы тренируетесь. И делитесь своими рецептами. Сегодня приготовим то что вы советуете. А именно, мы будем делать спортивные конфеты.
Вы все знаете, что конфеты — это зло, там сахар и жиры, в общем если вы следите за питанием и постоянно тренируетесь, то конфеты не про вас. Сегодня мы будем делать спортивные конфеты.
Это очень просто, а главное вкусно и самое главное, полезно. Нам всего-то понадобится творог, мед, миндаль и кокосовая стружка.





Берем творог, добавляем мед.




Замешиваем творожно-медовую массу.




Дальше все просто, берем орех, и закатываем его в шарик из творожно-медовой массы. Дальше обваливаем шарик в кокосовой стружке.




И получившиеся конфеты ставим на час/два в холодильник.



Можете угостить гостей чаем с такими шикарными конфетами. Вот такой у нас в арсенале теперь спортивный десерт.


Питайтесь правильно, тренируйтесь усердно и продолжайте читать как правильно питаться, на следующей неделе продолжим.



Партнер выпуска:




Вся подборка постов по правильному питанию: Спортивная Кулинария

Posts from This Journal by “спортивная кулинария” Tag

  • Творожные сырки в шоколаде

    Сегодня продолжаем экспериментировать с рецептами которые вы присылаете. Очень много классных рецептов, все попробуем обязательно. Сегодня же мы…

  • Тушеные сердца индейки

    Сегодня мы будем готовить сердце индейки. На 100 грамм сердец имеем 16 грамм белка, так что это отличное белковое блюдо. Моем наши сердечки.…

  • Спортивный смузи

    Сегодня мы будем готовить еще один белково-углеводный коктейль, в сельской местности называемый смузи. Будем готовить спортивный смузи. Пройдемся по…


  • 1
Творог - это вполне ожидаемый ингредиент)

Интересно было бы такое попробовать.

О, как раз творог лежит в холодильнике.

В здоровом теле - здоровый дух.) На доброе здоровье!))

Edited at 2017-09-18 06:44 am (UTC)

Вроде приготовление очень быстрое!

Можно и грецкими орехами заменить?

Люблю творог и мёд!

Под чай точно отлично пойдет!

А я такое детям делаю! Вкуснотища!)

еще бы! Все, что содержит творог и мед - вкуснотища!

Спортсменов у меня нет, но конфеты хорошие!

Рафаэлки просто


Ну, я сторонник раздельного питания)))

Очень любопытный рецептик))) Правда, не люблю кокосовую стружку. А что-то вместо можно придумать?

Жареный кунжут или даже не жареный

Из творога ещё и отличный тирамису можно делать

  • 1
?

Log in

No account? Create an account