September 25th, 2017

юзерпик

Большое Чешское Мотопутешествие






Итак, докладываю обстановку: Я в Польше, двигаюсь в направлении Чехии. Буквально со дня на день мы погрузимся в увлекательное Большое Чешское Мотопутешествие.
А пока вы запасаетесь попкорном, разрешите вам представить сего замечательного байкера, который будет талисманом нашего путешествия. Кстать, предлагаю придумать ему имя. Пишите варианты в комментах.

Collapse )


Генеральный Партнер Большого Чешского Мотопутешествия

       





Технический спонсор Большого Чешского Мотопутешествия

       

юзерпик

Спортивный смузи

Сегодня мы будем готовить еще один белково-углеводный коктейль, в сельской местности называемый смузи. Будем готовить спортивный смузи. Пройдемся по ингредиентам: творог, в обязательном порядке, как источник белка, яблочный сок, немного овсяных хлопьев, банан и, в данном конкретном случае голубика, можно взять любую другую ягоду.



Collapse )


Вся подборка постов по правильному питанию: Спортивная Кулинария